当今社会，随着工作压力增大、手机与电脑的普及，颈椎病已不再是中老年人的“专利”。近年来，其发病呈现低龄化、普遍化和严重化的趋势。国内一项涉及2000例颈椎病患者的调查显示，青少年和上班族患病比例显著上升，发病年龄不断降低，形势不容乐观。

现实警钟：年轻非“免罪金牌”

2020年6月《深圳晚报》报道，广东深圳一名17岁男孩，因长期低头玩手机导致颈椎脊髓出血，生命一度垂危。

2025年1月《长沙晚报》报道，湖南长沙一名22岁青年长期低头看手机突发高位截瘫。人民网也曾报道，一名9岁儿童，因长时间躺着玩手机形成血栓，险些丧命。

这些绝非孤例，而且颈椎病可能是诸多严重疾病的“导火索”，包括脑梗死、猝倒、脑萎缩、瘫痪、面瘫、面肌萎缩、肩周炎、肩膀僵硬、手指和手臂麻木疼痛、神经性胃肠功能紊乱、顽固性失眠、神经衰弱等。

认清“真凶”：颈椎病的本质与病因

颈椎是由七节椎骨、椎间盘、脊髓、神经、血管以及相关肌肉、韧带、筋膜构成的精密结构。颈椎病，又称颈椎综合征，即是颈椎结构发生退行性改变或继发性改变，刺激或压迫周围脊髓、神经、血管等组织，引起一系列症状和体征的综合征。

其主要病因包括自然退化（年龄因素）、不良姿势（如长期低头）、急性外伤、先天结构异常。

研究显示，当低头角度为60°时，颈椎承受的压力高达27公斤，相当于一个七八岁孩子的体重。

症状的“七十二变”：别被它迷惑

颈椎病症状复杂多样，极易被误诊。

颈型（最常见）：颈肩酸痛、僵硬，有压痛点。

神经根型（手麻根源）：压迫颈5~8及胸1神经组成的臂丛神经，引起上肢放射性疼痛、麻木，臂丛神经牵拉试验阳性。

椎动脉型（头晕祸首）：压迫椎动脉，导致头晕、眩晕，严重者伴恶心呕吐。击顶试验、低头仰头试验可诱发症状，易被误诊为内科疾病。

交感神经型（最易误诊）：刺激交感神经，引发心悸、胸闷、耳鸣、咽部异物感、失眠、多汗、血压不稳等，易被误诊。

脊髓型（最危险）：压迫脊髓，导致下肢无力、步态不稳如“踩棉花”。此型严禁随意按摩，必须立即就医。

混合型：以上两种或以上类型并存。

青少年颈椎病常表现为颈型、椎动脉型与交感神经型，常见症状包括颈肩酸痛、头痛、眩晕、上肢麻木，部分患者颈部活动时可闻及摩擦音。